健康:98歲老中醫的8條養生秘方

    發布時間:2016-03-12   來源:中華康網   
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高壽,秘訣就在于“童心、蟻食、龜欲、猴行”八字養生法。

健康:98歲老中醫的8條養生秘方(1)

1.除了喝酒外,少吃涼菜。


在古代,人們吃到涼菜,一定是下酒用的,因為無論白酒、黃酒都是溫熱之物,有涼菜相伴,正好中和。現代人吃涼菜成了習慣,在我看來倒是不健康的,并不利于腸胃。


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