經期能吃銀耳嗎

    發布時間:2015-09-30   來源:中華康網   
      手機查看

銀耳是大家熟知的食物,日常生活中,最常見的銀耳食物就是紅棗蓮子銀耳湯,這道甜品也被認為是女性的最佳保健品。所以,女性會經常的食用。由于女性月經周期護理的得當與否,與健康和養顏都息息相關,所以很多女性懷在經期做一些營養補充。銀耳就變成了選擇之一。

銀耳的作用:

1. 銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;

2. 銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;

3. 銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;

4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。

5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。

6. 銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

因此來例假可以適量吃銀耳,適量吃不會對月經造成影響。

女性若是月經不調的話,很可能是患上婦科疾病。所以,長期的月經不調的女性需要接受相關的診療。月經不調主要是指月經推后,月經提前,經量少、痛經等等。這里需要提醒的是,就算是沒有生育的女性,如果有月經不調的癥狀,也需要接受治療。


      熱門推薦
        猜你喜歡
      換一換
        吃花生要連紅皮一起吃”,花生外面那層薄薄的紅...
        藁本,中藥名,一種多年生草本植物(Ligus...
        牽牛子粥的做法是非常簡單的,我們需要用到的食...
        到底中醫的“腎虛”和西醫的“腎炎”或“腎衰”...
        巴豆可以有效地幫助我們治療自身容易出現消化不...
      黑龙江快乐十分走势图一定牛 百运彩票安卓 答题赚钱的套路 怎样利用老家空房赚钱 美女捕鱼湿透 中国漫画家赚钱吗 赖子山庄武汉麻将3.8版 快递自己做老板赚钱吗 股票长线赚钱 贴吧 第1彩票苹果 写好字能赚钱吗 今日头条只要发视频就能赚钱吗 打什么游戏最赚钱吗 易经在国外可以赚钱吗 欧泊彩票安卓 投资 保险 赚钱吗 天涯明月刀一个好赚钱吗